Fruchtig, frisch und superlecker #263

10.04.2018Kommentieren ...

3 Lieblingsrezepte für exotische Kindergetränke

Mit exotischem Obst wie Ananas, Kiwi oder Mango könnt ihr tolle Getränke und Smoothies mit den Kindern zaubern. Serviert in bunten Bechern und dekoriert mit Strohhalm und Obst bekommt ihr garantiert ein bisschen Urlaubsfeeling, auch wenn die Sonne draussen mal nicht scheint!

3 Lieblingsrezepte für exotische Kindergetränke

 

Mango Lassi

  • 1 reife Mango
  • 300 g Joghurt
  • 300 ml Wasser
  • evtl. etwas Kokosblütenzucker

Als Erstes schält ihr die Mango und löst das Fruchtfleisch vom Stein. Danach schneidet ihr das Fruchtfleisch in grobe Stücke und püriert es zusammen mit dem Joghurt und dem Wasser in einem Mixer oder mit dem Pürierstab ganz fein.

Eigentlich ist die Mango an sich sehr süss, vorausgesetzt sie ist reif genug. Wenn ihr noch etwas Süsse braucht gebt einfach ein wenig Kokosblütenzucker dazu.

Danach das Mango Lassi ca. 1 Stunde kalt stellen und danach geniessen!

 

Pina Colada Smoothie

  • 1/2 Ananas
  • 100 ml Kokosmilch
  • 200 g Joghurt
  • ggf. Eiswürfel

Als Erstes schält ihr die Ananas, entfernt den Strunk und schneidet sie in grobe Stücke. Diese gebt ihr dann zusammen mit der Kokosmilch und dem Jogurt in den Mixer oder püriert das Ganze mit dem Pürierstab. Wer mag gibt erst Eiswürfel in das Glas und füllt es mit dem Shake auf. Ansonsten einfach die Eiswürfel weglassen.

 

Kiwi-Bananen-Birnen Drink

  • 2 Bananen
  • 3 Kiwis
  • 1 Birne
  • 300 ml Orangensaft
  • Etwas Mineralwasser

Als Erstes schält ihr das Obst, entkernt die Birne und schneidet alles in Stücke. Diese gebt ihr dann zusammen mit dem Orangensaft und etwas Mineralwasser in den Mixer und püriert alles fein durch.

 

Das Gute an den Getränken: sie sehen nicht nur fein aus und schmecken super gut! Sie versorgen die Kinder (und die Nanny ;-)) auch mit einer guten Portion Obst! Bestens geeignet als Start in den Tag oder als gesunder Snack für zwischendurch.

 

Lasst es euch schmecken!

Eure Lotte

 

Das war Nr. 263 von #365bunteideen aus dem Blog einer Nanny

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